EL ESTRÉS El estrés es un problema serio que acecha a gran parte de los jóvenes y población en general. Los adolescentes, al igual que los adultos, pueden experimentar estrés todos los días y se pueden beneficiar de aprender las destrezas para manejar el estrés. La mayoría de los adolescentes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarla o abordarla. Algunas de las fuentes de estrés para los adolescentes pueden incluir: Las demandas y frustraciones de la escuela. Los pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos. Los cambios en sus cuerpos. La previa separación de sus padres. El bullying que puedan sufrir.